Kursausfall

Der heutige Yogakurs (um 19:15 Uhr mit Grischa) muss leider aus gesundheitlichen Gründen ausfallen.

Fröhliche Weihnachten und einen Guten Rutsch!

Wir wünschen Dir harmonische Feiertage voller Lachen und Glück und natürlich viele schöne Trainingsmomente. Wir freuen uns darauf Dich auch im kommenden Jahr wieder mit viel Motivation und Know-How bei Deinem Gesundheits- und Fitnesstrainings begleiten zu dürfen.

Mit herzlichen Grüßen
dein Team vom Weende Vital

Weihnachtsgeschenke

Auch dieses Jahr wird es bei uns wieder zwei Weihnachtsgutscheine geben, mit denen Du Deine Familie und Freunde beschenken kannst.

1.  Gutschein: Schnupper-Monat für mehr Gesundheit und Fitness für nur 35,00 €.

Mit dem Einlösen dieses Gutscheins kannst du einen Monat bei uns trainieren. Eine Trainingseinweisung und die Kurse sind dabei inklusive. Der Verkauf ist auf einen Gutschein pro Person beschränkt.

2.  Gutschein: 10er Karte Kurse mit 10% Rabatt.

Mit Rabatt zahlst du jetzt statt 80,00 € nur 72,00 € (ohne Vereinsmitgliedschaft) und statt 65,00 € nur 58,50 € (mit Vereinsmitgliedschaft).

Die Gutscheine können bei uns vor Ort gekauft, oder per Mail bestellt werden. Denk daran, dass bei uns keine Kartenzahlung möglich ist. Unsere Gutscheine kannst Du bis zum 24.12.23 bei uns erwerben.

Weihnachtsfeier

Um die Weihnachtszeit so richtig einzuläuten möchten wir unsere Mitglieder zu unserer Weihnachtsfeier am 03.12.23 ab 13:00 Uhr einladen. Es wird wieder leckere Waffeln und Glühwein/alkoholfreien Punsch geben und wir haben natürlich auch ein kleines kunterbuntes Bewegungsprogramm für Euch vorbereitet. Unsere Weihnachtsfeier wird draußen stattfinden also zieht euch etwas warmes an. Für das Bewegungsprogramm benötigt ihr natürlich keine Sportklamotten, sondern nur etwas Motivation und gute Laune. Wir würden uns sehr freuen wenn auch Du mit dabei bist, und wir den ganzen Glühwein nicht alleine trinken müssen.

Wir freuen uns über eine formlose Anmeldung bis zum 30.11.23, um die Menge an Waffelteig und Glühwein einschätzen zu können.

Ärztliche Kooperation

Wir freuen uns, euch über unsere neue Kooperation mit der Ärztin Evelyn John informieren zu können. Frau Dr. John ist im Bereich Orthopädie und Unfallchirurgie tätig und wird für ihre Weiterbildung in der Sportmedizin mit uns zusammenarbeiten.

In diesem Zuge haben wir die Möglichkeit euch eine ärztliche Beratung anbieten zu können, bei der ihr ohne lange Wartezeiten einen Termin bekommt.

Diese Beratung soll ca. 15 min dauern und ist zum Abklären von akuten orthopädischen Problemen, oder für bestimmten gesundheitlichen Fragen bezüglich eures Trainings gedacht.

Bei diesem Beratungstermin wird es keine volle Diagnostik (Röntgen/MRT) geben. Bei dem Verdacht auf die Notwendigkeit von weiteren, vertiefenden Untersuchungen kann euch Frau Dr. John an die jeweiligen Ärzte/innen verweisen.

Dieses Angebot startet ab dem 07.11.23 und gilt nur für unsere Mitglieder/innen und Rehasport/Funktionstraining-Teilnehmer/innen. Für die Beratung wird eine Selbstzahlung von 25€ angesetzt. Die Beratung findet immer am Dienstag ab 17:00 Uhr statt.

Bei Interesse meldet euch gerne bei uns an der Anmeldung.

Tai Chi Chuan

Wir freuen uns, dass der Kurs „Tai Chi Chuan“ bei Axel wieder starten kann.

Anders als bei unseren regulären Kursen wird dieser Kurs für ein bestimmte Anzahl von 7 Einheiten laufen, für die Du dich fest anmeldest. Damit wollen wir erreichen, dass die Gruppengröße besser einzuschätzen ist und Axel die Inhalte gezielt aufeinander aufbauen kann. Der Kurs startet ab dem 8. November.

Wenn Du an dem Kurs teilnehmen möchtest melde Dich bitte bei uns an der Anmeldung.

Kursdaten: 08.11.23 – 20.12.23; Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr

Was ist Tai Chi Chuan?

Tai Chi Chuan, besteht aus Übungen für Körper, Seele und Geist.Diese Übungen erzeugen durch ihre sanfte Art inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden.Das regelmäßige Üben von Tai Chi Chuan hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und die Muskulatur, fördert Flexibilität und Gelenkigkeit und wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Psyche.Die Übungsstunde ist für Anfänger geeignet und für alle interessierten Menschen offen. Es werden die Grundbegriffe und die traditionelle, kurze Yangstil Übungsform des Tai Chi Chuan vermittelt.

Workshop Yoga

Entkomme dem Stress durch Yoga

In diesem Workshop können die Teilnehmer/innen Grundübungen des Yogas kennenlernen und unter Anleitung erproben. Neben dem Sonnengruß und den Asanas (Körperstellungen) wird es auch um Atemübungen und Entspannungstechniken gehen.
Yoga kann einen Ausgleich schaffen und dich zu neuer Kraft und Flexibilität führen. ~OM~

Termin: Samstag, 26.08.23
Uhrzeit: 10:00-12:00 Uhr
Kursleiter: Grischa
Kosten: 10 € – mit Mitgliedschaft im Weende Vital / Tuspo Weende
14 € – ohne Mitgliedschaft

Anmeldung zu den Workshops per Telefon / Mail oder direkt bei uns im Weende Vital

-Die Plätze sind begrenzt, schnell sein lohnt sich-

Änderungen in der Sommerzeit

In den Sommerferien (06.07. bis 16.08.23) wird es bei uns, im Hinblick auf die Öffnungszeiten und unsere Kurse, ein paar Änderungen geben. Also schau mal auf den jeweiligen Seiten vorbei und halte Dich auf dem neusten Stand.

Das Team vom Weende Vital wünscht dir einen sonnigen und sportlichen Sommer!

!! Neuer Start von unseren Präventionskursen !!

Es geht wieder los: Ab nächster Woche starten zwei unserer Präventionskurse in eine erneute Runde.

Unser Kurs “Funktional Training” startet am 26.01.23 und läuft für 8 Einheiten jeden Donnerstag von 18 Uhr bis 19 Uhr.

Ab dem 31.01.23 startet dann auch unser Kurs “Rückenfit” mit 8 Einheiten jeden Dienstag von 17 Uhr bis 18 Uhr.

Noch sind bei beiden Kursen Plätze frei.

Also sei dabei und melde dich an!

Fröhliche Weihnachten

Fröhliche Weihnachten
wünscht Dir das Weende Vital

Wir möchten dieses Fest zum Anlass nehmen um Dir von Herzen
viel Glück, tiefe Zufriedenheit und eine gute Gesundheit zu wünschen.
Wir hoffen, dass Du in dieser Zeit den Stress und die Hektik auch
mal ausschalten kannst und Raum für Entspannung, Geborgenheit
und Besinnlichkeit findest.

"Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird." - Buddha

Hab ein gesegnetes Weihnachtsfest!

Wichtige Infos für das neue Jahr
Unser Rückenkurs bei Lars wird ab dem neuen Jahr vorverlegt auf 18:00 bis 19:00 Uhr.
Da unsere Yogakurse immer recht gut besucht sind möchten wir euch gerne noch einen dritten Kurs anbieten, welcher dann auch in die moderate Mittelstufenpraxis gehen soll. Dieser Kurs starten mit Grischa ab dem 11.01.23 jeden Mittwoch, von 19:15 bis 20:30 Uhr.
Wir möchten euch noch einmal einladen bei unserem Thai Chi Kurs mit Axel vorbeizuschauen. Dieser Kurs ist wirklich sehr empfehlenswert, da Axel schon seit Jahren Thai Chi praktiziert und euch einen wunderbaren Einstieg in die Kunst des Thai Chi geben kann. Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.

Dein Team vom weende Vital