Datumnächster Kurs: 09.04.24 – 11.06.24
Uhrzeit10:00 Uhr – 11:15 Uhr (immer dienstags)
Kosten130,00 €
Einheiten10
KursleiterGrazyna Sliwa
KursinhaltIn diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
AnmeldungDie Anmeldung für den Kurs könnt ihr direkt hier runterladen:
https://weende-vital.de/anmeldung-2



Kursleiterin: Grazyna Sliwa