DatumDer Kurs startet sobald sich 5 Kursteilnehmer angemeldet haben. Bei Nachfragen sind wir gerne per Mail oder Telefon für euch da.
Uhrzeit18:00 Uhr – 19:00 Uhr (immer dienstags)
Kosten95,00 €
Umfang8 Einheiten
Kursinhalt“AOK-Outdoor Fitness: Krafttraining im Freien” ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft, mit dem Sie ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessern können. Das Training umfasst unter anderem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper – mit dem eigenen Körpergewicht, einem Partner und verschiedenen Hilfsmitteln.
ZusatzTeilnahme mit Gutschein der AOK möglich