Unsere Workshops finden einmal monatlich mit spannenden wechselnden Themen statt. Für die Teilnahme an einem Workshop ist eine Anmeldung notwenig und wird ein kleiner Unkostenbeitrag erhoben!

Kosten:
10,00 € (für Mitglieder des Tuspo Weende und der Kooperationsvereine)
12,00 € (für externe Teilnehmer)

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der nächsten Workshops:

Entspannte Schulter / Gelöster Nacken

Datum	Sonntag, 22.11.2020
Uhrzeit	10:30 – 12:00 Uhr
Inhalt	Wie funktioniert unsere Schulter, wie ist sie anatomisch aufgebaut, welche Besonderheiten hat sie? Was ist eigentlich der Schultergürtel? Verbindungen von Hand/Schulterblatt. Übungsbeispiele. Durch einfache Bewegungs- und Imaginationsübungen entlasten Sie ihren Nacken, Schultern und Rücken erfahren mehr Wohlbefinden und beugen somit körperlichen Problemen vor.
Kursleiterin	Silke Michel (Fach-ÜL Gesundheitssport; Bewegungspädagogin)