Entkomme dem Stress durch Yoga

In diesem Workshop können die Teilnehmer/innen Grundübungen des Yogas kennenlernen und unter Anleitung erproben. Neben dem Sonnengruß und den Asanas (Körperstellungen) wird es auch um Atemübungen und Entspannungstechniken gehen.
Yoga kann einen Ausgleich schaffen und dich zu neuer Kraft und Flexibilität führen. ~OM~

Termin: Samstag, 26.08.23
Uhrzeit: 10:00-12:00 Uhr
Kursleiter: Grischa
Kosten: 10 € – mit Mitgliedschaft im Weende Vital / Tuspo Weende
14 € – ohne Mitgliedschaft

Anmeldung zu den Workshops per Telefon / Mail oder direkt bei uns im Weende Vital

-Die Plätze sind begrenzt, schnell sein lohnt sich-

In den Sommerferien (06.07. bis 16.08.23) wird es bei uns, im Hinblick auf die Öffnungszeiten und unsere Kurse, ein paar Änderungen geben. Also schau mal auf den jeweiligen Seiten vorbei und halte Dich auf dem neusten Stand.

Das Team vom Weende Vital wünscht dir einen sonnigen und sportlichen Sommer!

Es geht wieder los: Ab nächster Woche starten zwei unserer Präventionskurse in eine erneute Runde.

Unser Kurs “Funktional Training” startet am 26.01.23 und läuft für 8 Einheiten jeden Donnerstag von 18 Uhr bis 19 Uhr.

Ab dem 31.01.23 startet dann auch unser Kurs “Rückenfit” mit 8 Einheiten jeden Dienstag von 17 Uhr bis 18 Uhr.

Noch sind bei beiden Kursen Plätze frei.

Also sei dabei und melde dich an!

Fröhliche Weihnachten
wünscht Dir das Weende Vital

Wir möchten dieses Fest zum Anlass nehmen um Dir von Herzen
viel Glück, tiefe Zufriedenheit und eine gute Gesundheit zu wünschen.
Wir hoffen, dass Du in dieser Zeit den Stress und die Hektik auch
mal ausschalten kannst und Raum für Entspannung, Geborgenheit
und Besinnlichkeit findest.

"Tausende von Kerzen kann man am Licht einer Kerze anzünden, ohne dass ihr Licht schwächer wird. Freude nimmt nicht ab, wenn sie geteilt wird." - Buddha

Hab ein gesegnetes Weihnachtsfest!

Wichtige Infos für das neue Jahr
Unser Rückenkurs bei Lars wird ab dem neuen Jahr vorverlegt auf 18:00 bis 19:00 Uhr.
Da unsere Yogakurse immer recht gut besucht sind möchten wir euch gerne noch einen dritten Kurs anbieten, welcher dann auch in die moderate Mittelstufenpraxis gehen soll. Dieser Kurs starten mit Grischa ab dem 11.01.23 jeden Mittwoch, von 19:15 bis 20:30 Uhr.
Wir möchten euch noch einmal einladen bei unserem Thai Chi Kurs mit Axel vorbeizuschauen. Dieser Kurs ist wirklich sehr empfehlenswert, da Axel schon seit Jahren Thai Chi praktiziert und euch einen wunderbaren Einstieg in die Kunst des Thai Chi geben kann. Der Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.

Dein Team vom weende Vital

Wir möchten Dich zu unserer Weihnachtsfeier am 11.12.22 ab 13:00 Uhr einladen. Wir haben ein kleines kunterbuntes Bewegungsprogramm für Euch vorbereitet und es wird leckere Waffeln und Glühwein/alkoholfreien Punsch geben. Unser Bewegungsprogramm wird draußen stattfinden und du benötigst dafür keine Sportklamotten, sondern nur etwas Motivation und gute Laune. Wir würden uns sehr freuen wenn auch Du mit dabei bist, um mit uns die Weihnachtszeit einzuläuten.

Wir freuen uns über eine formlose Anmeldung bis zum 07.12.22, um die Menge an Waffelteig und Glühwein einschätzen zu können.

Sportliche Weihnachtsgrüße wünscht euch

euer Team vom Weende Vital!

Auch dieses Jahr gibt es bei uns wieder zwei Weihnachtsgutscheine, mit denen Du Deine Familie und Freunde beschenken kannst.

1. Gutschein: Schnupper-Monat für mehr Gesundheit und Fitness für nur 35,00 €.

Mit dem Einlösen dieses Gutscheins kannst du einen Monat bei uns trainieren. Eine Trainingseinweisung und die Kurse sind dabei inklusive. Der Verkauf ist auf einen Gutschein pro Person beschränkt.

2. Gutschein: 10er Karte Kurse mit 10% Rabatt.

Mit Rabatt zahlst du jetzt statt 80,00 € nur 72,00 € (ohne Vereinsmitgliedschaft) und statt 65,00 € nur 58,50 € (mit Vereinsmitgliedschaft).

Die Gutscheine können bei uns vor Ort gekauft, oder per Mail bestellt werden. Denk daran, dass bei uns keine Kartenzahlung möglich ist. Solltest Du die Gutscheine bestellen, schicken wir sie Dir gerne so schnell wie möglich per Post zu.

Unsere Gutscheine kannst Du bis zum 24.12.22 bei uns erwerben.

Am 31.10.22 werden wir aufgrund des Feiertags von 10:00 bis 14:00 Uhr für euch geöffnet haben.

Wir freuen uns auf euch!

Sportliche Grüße euer Team vom Weende Vital

Liebe Mitglieder und Interessierte,

ab November wollen wir mit zwei neuen Kursformaten für euch starten. Der Start der Kurse ist natürlich abhängig von eurem Interesse. Wenn ihr Interesse an den neuen Kursen habt, meldet euch bei uns. Nur wenn wir genug Teilnehmer zusammen bekommen, können wir mit den Kursen starten.

An dieser Stelle ein paar Infos zu den neuen Kursen:

1. Tai Chi Chuan, Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr (bei Axel)

Tai Chi Chuan, besteht aus Übungen für Körper, Seele und Geist.

Diese Übungen erzeugen durch ihre sanfte Art inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden.

Das regelmäßige Üben von Tai Chi Chuan hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat und die Muskulatur, fördert Flexibilität und Gelenkigkeit und wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und Psyche.

Die Übungsstunde ist für Anfänger geeignet und für alle interessierten Menschen offen. Es werden die Grundbegriffe und die traditionelle, kurze Yangstil Übungsform des Tai Chi Chuan vermittelt.

2. Zirkeltraining auf der Trainingsfläche, Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr (bei Grischa)

Jeden Donnerstag soll auf der Trainingsfläche im freien Trainingsbereich der Cubewand ein gemeinsames Zirkeltraining stattfinden. Dabei werdet ihr verschiedene Kraft-, Koordinations-, und Stabilisationsstationen in der Kursstunde durchlaufen. Das Zirkeltraining wird anstelle des Body-Workout-Kurs stattfinden. Die Teilnehmerzahl wird dabei auf 6 Personen begrenzt. Wir würden euch bitten euch daher immer im Vorfeld bei uns anzumelden, damit wir nicht zu viele werden.

Dein Team vom Weende Vital